秒回消息正在耗尽你的能量：注意力残留、待命状态与四个应对方法
这个看似自律的好习惯，正在耗尽你的能量
虎嗅刊文指出，秒回消息会让注意力长期处于待命状态，消耗能量却难有产出。文中援引索菲·勒罗伊的“注意力残留”、蔡格尼克效应，以及格洛丽亚·马克团队关于被打断后平均需约二十三分钟恢复的研究，和 Barber、 Santuzzi 于 2015 年提出的“职场即时回复压力”概念。
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虎嗅刊文指出，秒回消息会让注意力长期处于待命状态，消耗能量却难有产出。文中援引索菲·勒罗伊的“注意力残留”、蔡格尼克效应，以及格洛丽亚·马克团队关于被打断后平均需约二十三分钟恢复的研究，和 Barber、 Santuzzi 于 2015 年提出的“职场即时回复压力”概念。
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虎嗅刊文指出，秒回消息会让注意力长期处于待命状态，消耗能量却难有产出。文中援引索菲·勒罗伊的“注意力残留”、蔡格尼克效应，以及格洛丽亚·马克团队关于被打断后平均需约二十三分钟恢复的研究，和 Barber、 Santuzzi 于 2015 年提出的“职场即时回复压力”概念。
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