虎嗅：“我们被灌输了一种根本无法维持的生活方式”
“我们被灌输了一种根本无法维持的生活方式”
虎嗅发布文章，作者以自身经历反思当下流行的“科学养生”与自我优化生活方式。文章指出，健康饮食、规律运动、高质量睡眠、社交与事业规划等要求叠加，对低精力人群构成全方位的“绩效考核”，导致精神疲劳。作者认为，一个电量只有50%的人无法完成需要180%电量的生活清单，主张人生应有取舍，不必补齐所有缺口。
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虎嗅发布文章，作者以自身经历反思当下流行的“科学养生”与自我优化生活方式。文章指出，健康饮食、规律运动、高质量睡眠、社交与事业规划等要求叠加，对低精力人群构成全方位的“绩效考核”，导致精神疲劳。作者认为，一个电量只有50%的人无法完成需要180%电量的生活清单，主张人生应有取舍，不必补齐所有缺口。
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虎嗅发布文章，作者以自身经历反思当下流行的“科学养生”与自我优化生活方式。文章指出，健康饮食、规律运动、高质量睡眠、社交与事业规划等要求叠加，对低精力人群构成全方位的“绩效考核”，导致精神疲劳。作者认为，一个电量只有50%的人无法完成需要180%电量的生活清单，主张人生应有取舍，不必补齐所有缺口。
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